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Abnehmen ohne zu hungern mit Balancia Vital

dscn0609Abnehmen ohne zu hungern?

Jeder kennt wahrscheinlich die Phasen, in denen man sich nicht besonders wohl in seinem Körper fühlt und die ein oder andere Speckrolle den Kampf ansagen möchte. Dann stürtzt man sich in anstrengende Sporteinheiten oder probiert die verschiedensten Diäten aus in denen man mehr Hunger hat und schlecht gelaunt ist, als das man sich irgendwie wohl fühlt.

Balancia Vital ist ein Proteintrink, der aus Sojaproteinen, Isomaltulose sowie wertvollen Ballast- und Vitalstoffen besteht. Hiermit sollen 2 Hauptmahlzeiten ersetzt werden um effektiv eine Gewichtsreduktion zu errreichen.

Ich habe zusammen mit meiner Mitbewohnerin Anna Balencia Vital 2 Wochen lang getestet und nach der Phase mich mit ihr dann zusammen hingesetzt und die Ergebnisse verglichen und da sind wir eigentlich zu einem einheitlichen Ergebnis gekommen.

Vorweg muss ich sagen, dass ich morgens neben meinem kalorienarmen Frühstück (Joghurt 1,5%, Früchte, Müsli) einen Balancia Vital Trink getrunken habe und am Mittag/Nachmittag dann mit einer leichten Mahlzeit auch wieder einen Trink. Das hat super geklappt und hat mich sehr gut gesättigt.  Aber das nur vorweg. Kommen wir zu den genauen Einzelheiten…

Balancia im Test

Geschmack

Enthalten bei einem Paket von Balancia Vital sind auch ein paar Rezepte, mit denen wir beide leider nicht so zufrieden waren. Wir haben dann schnell unsere eigene Lieblingskombination gefunden, bestehend aus:

  • 2 Orangen
  • eine handvoll Beeren (TK)
  • ein bisschen Milch (1,5%) und Wasser
  • 3 EL Balancia Vital
  • 1 TL Sonnenblumen Öl
  • mixen

Diese Kombination schmeckt total frisch und wie ein ganz normaler Smoothie. Bei den Rezepten haben wir leider immer wieder einen Soja Ähnlichen mehligen Geschmack feststellen müssen, der für Protein Shake aber üblich ist und den sind wir mit dieser Kombi, finde ich, sehr gut umgangen sind

Zubereitung

Wie oben schon beschrieben und wie ihr gelesen habt, ist das ein Kinderspiel. Ich habe am Morgen dann schon 2 Trinks zubereitet und den einen dann im Kühlschrank kühl gelagert.

Körpergefühl

Der Trink macht wirklich satt und es gab Tage an denen ich alleine zum Frühstück nur einen getrunken habe und mehr nicht, denn er hat mich alleine schon ziemlich gesättigt. Natürlich fühlt man sich besser wenn man sich gesund ernährt. Hinzu kommt der Trink, der einem die nötige Energie gibt um gut durch den Tag zu starten.

Ergebnis

Ich muss sagen, dass ich nicht abgenommen habe aber auch nur weil ich es nicht wirklich muss. Für mich ist die gesunde Ernährung und ein bisschen Sport für die Ausdauer sehr wichtig. Balancia Vital hat mir in soweit geholfen wirklich ernergiereich durch den Tag zu starten und lecker geschmeckt ha es zudem auch noch.

Kosten

Zum einen könnt ihr Balancia Vital im Online Apotheken erwerben für ca.15€ (500 g + Shaker) und natürlich auch Rezeptfrei in einer Apotheke bei dir um die Ecke.

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*in freundlicher Kooperation mit hashtaglove und Balancia Vital – Thank you!

SOLPURO Guacamole

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„Bienvenidos compadres!“

Dafür, dass es mein erster „Food“ Beitrag ist bin ich mit den Fotos und allem drum und dran super zufrieden. Warum ich wohl keine „Food Beiträge poste, liegt einfach dara, dass ich eine totale Niete in der Küche bin (so jetzt ist es raus :-D)

Aber hier habe ich einen Tipp, für all diejenigen, die auch nicht so Küchen Affin sind und bei denen es genauso wie bei mir immer schnell gehen muss.

Guacamole

Kurz für die, die sich gefragt haben, was Guacamole überhaupt ist. Das Wort kommt aus dem Mexikanischen und ist ein Dip bzw, Sauce aus einer Avocado, den man zu verschiedensten Gerichten oder Fingerfood essen kann.

Solpuro Guacamole

Ich liebe Avocados und Avocado Brot mit Tomate und Mozarella.Aber ihr kennt wahrscheinlich auch alle das Problem, das wenn man richtig Heißhunger auf Avocado hat, diese dann einfach noch nicht reif und somit ungenießbar sind. Jetzt heißt es warten…1,2 oder 3 Tage. Solpuro macht das warten aber viel erträglicher, denn hier gibt es die fertige Guacamole jetzt Verpackt und ess fertig.

Vielfältig

Die Guacamole Creme gibt es in 5 verschiedenen Sorten, die alle bei Edeka und Rewe erhältlich sind und wo für jeden etwas dabei sein sollte. Mein persönlicher Favorit, ist die „Mild“ Variante mit einem kleinen bisschen schärfe und lecker Knoblauch „YUMMY“. Man kann die Creme so vielfältig beim kochen einsetzen oder einfach nur bei einem gemütlichen Mädelsabend mit ein paar Totilla Chips anrichten.

Ich bin definitv begeistert! Habt ihr die Guacamole schon einmal probiert? Lasst mich doch wissen, welche Sorte ihr am liebsten mögt.

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*in freundlicher Kooperation mit HashtagLove – Danke

Mein neuer Header

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Mein neuer Header

Die Überschrift verrät ja schon, um was es sich heute hier auf meinem Blog dreht. Naja wahrscheinlich ist es für die, die meinen Blog schon etwas länger verfolgen auch nicht sehr schwer zu sehen, das ich einen neuen Header haben. Yay! Ich bin so super happy mit dem Ergebnis. Zum einen weil er meinem Blog eine gewisse professionalität gibt und zum anderen wird mein Blog irgendwie individueller. 

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Lange habe ich schon überlegt und getüffelt, welche Art von Header am besten zu meinem Blog passt. Leider bin ich mal so gar nicht begabt, so einen Header zu erstellen. Über Instagram bin ich mit Marike ins Gespräch gekommen, die unter anderem Header erstellt. Wir haben uns sofort verstanden und als ob sie meine Gedanken lesen konnte, erstelle sie für mich ein paar Vorlagen, die genau das Wiederspiegelten was ich die ganze Zeit im Kopf hatte. Es lief alles so locker und problemlos über die Bühne, sodass ein Header dann ruck zuck verstand, zusammen mit meinem neuen Icon.

Danke das es so kreative Menschen gibt wie Marike (auf Instagram @theadventuresofmarike), die tolle Sachen zaubern, wie diesen Header oder andere Designs, egal zu welchem Zweck oder Anlass. Also zögert nicht und schreibt sie an, wenn wenn ihr auch auf der Suche nach einem tollen Design seit!

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Wie findet ihr meinen neuen Header?

Pueppi c'est moi

 

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