Kategorie: Lifestyle

Meine Erfahrung mit SKINNYCOFFEECLUB

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Kaffee der dabei hilft abzunehmen?

Kaffee der dabei hilft abzunehmen? Ja diese Frage habe ich mir auch gestellt, als ich die Anfrage bekam. Das musste ich ausprobieren! Nun ja, ich bin jetzt nicht so sehr daran interessiert großartig abzunehmen, da ich mich eigentlich ganz gut fühle in meinem Körper aber da ich ein absoluter Kaffee Junkie bin und an Gesunder Ernährung interessiert bin bzw. mich gesund ernähre, zum Volleyball gehe und Sport mache, hat mich dieses Produkt angesprochen. Mir ist besonders wichtig, sich in seinem Körper wohlzufühlen und das auch beizubehalten. Es gibt viele verschiedene Sachen und Produkte, um Energiereich und ausgewogen durch den Tag zu kommen und der Kaffee von Skinnycoffeeclub ist eine von denen.

Zu dem Thema gesunder Ernährung bekommt ihr beim Kauf einer Packung einen Essensplan per Mail zugeschickt, worin steht, was ihr am besten essen sollt während der Zeit wo ihr den Kaffee trinkt.

Ich ersetzte also meinen täglichen Automaten Kaffee durch eine Tasse SkinnyCoffeeClub Kaffee und das, jeden Tag. Mit Hilfe eine French Press habe ich dann ca. einen Esslöffel Kaffee auf eine Tasse überbrüht. Schmecken tut er irgendwie wie ganz normaler Kaffee und sieht auch so aus 😀

Das Wohlfühlgefühl

Der Kaffee gibt einem was man so braucht, um ausgeschlafen in den Tag zu starten aber beschwert den Magen nicht. Wisst ihr was ich meine? Ich bin kein Frühstücksmensch und schon gar nicht morgens um 8 Uhr. Ich mache mir am morgen meinen Kaffee fertig und gehe danach zur Uni. Das heißt mein Magen ist leer und wird durch den Kaffee auch nicht gerade sanft behandelt 😀 Bei dem Kaffee von SkinnyCoffeeClub habe ich kein komisches Gefühl im Magen verspürt bzw. über den Tag sondern irgendwie ein gutes Gefühl. Ich kann es irgendwie gar nicht so richtig beschreiben aber wisst ihr was ich meine? Man fühlt sich gut und kann mit voller Energie in den Tag starten.

Wer den Kaffee von Skinnycoffeeclub gerne ausprobieren möchte, der bekommt beim Kauf mit dem Code PUEPPI20 20 % Rabatt.

 

*in Kooperation mit SkinnyCoffeeClub – Thank you!

Abnehmen ohne zu hungern mit Balancia Vital

dscn0609Abnehmen ohne zu hungern?

Jeder kennt wahrscheinlich die Phasen, in denen man sich nicht besonders wohl in seinem Körper fühlt und die ein oder andere Speckrolle den Kampf ansagen möchte. Dann stürtzt man sich in anstrengende Sporteinheiten oder probiert die verschiedensten Diäten aus in denen man mehr Hunger hat und schlecht gelaunt ist, als das man sich irgendwie wohl fühlt.

Balancia Vital ist ein Proteintrink, der aus Sojaproteinen, Isomaltulose sowie wertvollen Ballast- und Vitalstoffen besteht. Hiermit sollen 2 Hauptmahlzeiten ersetzt werden um effektiv eine Gewichtsreduktion zu errreichen.

Ich habe zusammen mit meiner Mitbewohnerin Anna Balencia Vital 2 Wochen lang getestet und nach der Phase mich mit ihr dann zusammen hingesetzt und die Ergebnisse verglichen und da sind wir eigentlich zu einem einheitlichen Ergebnis gekommen.

Vorweg muss ich sagen, dass ich morgens neben meinem kalorienarmen Frühstück (Joghurt 1,5%, Früchte, Müsli) einen Balancia Vital Trink getrunken habe und am Mittag/Nachmittag dann mit einer leichten Mahlzeit auch wieder einen Trink. Das hat super geklappt und hat mich sehr gut gesättigt.  Aber das nur vorweg. Kommen wir zu den genauen Einzelheiten…

Balancia im Test

Geschmack

Enthalten bei einem Paket von Balancia Vital sind auch ein paar Rezepte, mit denen wir beide leider nicht so zufrieden waren. Wir haben dann schnell unsere eigene Lieblingskombination gefunden, bestehend aus:

  • 2 Orangen
  • eine handvoll Beeren (TK)
  • ein bisschen Milch (1,5%) und Wasser
  • 3 EL Balancia Vital
  • 1 TL Sonnenblumen Öl
  • mixen

Diese Kombination schmeckt total frisch und wie ein ganz normaler Smoothie. Bei den Rezepten haben wir leider immer wieder einen Soja Ähnlichen mehligen Geschmack feststellen müssen, der für Protein Shake aber üblich ist und den sind wir mit dieser Kombi, finde ich, sehr gut umgangen sind

Zubereitung

Wie oben schon beschrieben und wie ihr gelesen habt, ist das ein Kinderspiel. Ich habe am Morgen dann schon 2 Trinks zubereitet und den einen dann im Kühlschrank kühl gelagert.

Körpergefühl

Der Trink macht wirklich satt und es gab Tage an denen ich alleine zum Frühstück nur einen getrunken habe und mehr nicht, denn er hat mich alleine schon ziemlich gesättigt. Natürlich fühlt man sich besser wenn man sich gesund ernährt. Hinzu kommt der Trink, der einem die nötige Energie gibt um gut durch den Tag zu starten.

Ergebnis

Ich muss sagen, dass ich nicht abgenommen habe aber auch nur weil ich es nicht wirklich muss. Für mich ist die gesunde Ernährung und ein bisschen Sport für die Ausdauer sehr wichtig. Balancia Vital hat mir in soweit geholfen wirklich ernergiereich durch den Tag zu starten und lecker geschmeckt ha es zudem auch noch.

Kosten

Zum einen könnt ihr Balancia Vital im Online Apotheken erwerben für ca.15€ (500 g + Shaker) und natürlich auch Rezeptfrei in einer Apotheke bei dir um die Ecke.

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*in freundlicher Kooperation mit hashtaglove und Balancia Vital – Thank you!

SOLPURO Guacamole

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„Bienvenidos compadres!“

Dafür, dass es mein erster „Food“ Beitrag ist bin ich mit den Fotos und allem drum und dran super zufrieden. Warum ich wohl keine „Food Beiträge poste, liegt einfach dara, dass ich eine totale Niete in der Küche bin (so jetzt ist es raus :-D)

Aber hier habe ich einen Tipp, für all diejenigen, die auch nicht so Küchen Affin sind und bei denen es genauso wie bei mir immer schnell gehen muss.

Guacamole

Kurz für die, die sich gefragt haben, was Guacamole überhaupt ist. Das Wort kommt aus dem Mexikanischen und ist ein Dip bzw, Sauce aus einer Avocado, den man zu verschiedensten Gerichten oder Fingerfood essen kann.

Solpuro Guacamole

Ich liebe Avocados und Avocado Brot mit Tomate und Mozarella.Aber ihr kennt wahrscheinlich auch alle das Problem, das wenn man richtig Heißhunger auf Avocado hat, diese dann einfach noch nicht reif und somit ungenießbar sind. Jetzt heißt es warten…1,2 oder 3 Tage. Solpuro macht das warten aber viel erträglicher, denn hier gibt es die fertige Guacamole jetzt Verpackt und ess fertig.

Vielfältig

Die Guacamole Creme gibt es in 5 verschiedenen Sorten, die alle bei Edeka und Rewe erhältlich sind und wo für jeden etwas dabei sein sollte. Mein persönlicher Favorit, ist die „Mild“ Variante mit einem kleinen bisschen schärfe und lecker Knoblauch „YUMMY“. Man kann die Creme so vielfältig beim kochen einsetzen oder einfach nur bei einem gemütlichen Mädelsabend mit ein paar Totilla Chips anrichten.

Ich bin definitv begeistert! Habt ihr die Guacamole schon einmal probiert? Lasst mich doch wissen, welche Sorte ihr am liebsten mögt.

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*in freundlicher Kooperation mit HashtagLove – Danke

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